3. Asas, di nav fêkîyan de kêfa min zêdetir ji mûza re tê. Hem ne zêde şêrîn e hem jî ji bo tendûristîyê gelekî baş e. Di hundirê xwe de rêjeyek hêja potasyûm dihewîne ku ji bo hevsengîya elektrolîtan û şidandina masûlkan gelekî hewcê ye.
Wekî din, meriv pê têr dibe û gelekî li şêranîya tê. Lê tenê ji aroma wê ji a çêkirî/sentêtîk hez nakim ji ber ku tehma wê dişibe a antîbîyotîkê.
Ji ber vê delalîkê ber dilê gelek xwendekarên keç û xort piskewîta probis ber çavên min dibe şûşeyek dermanê qûxikê....
xwedê zêde bike...