1. du rewşên ji hev xerabtir in. lê ger em bidin ber hev, bi ya min zêde razan xerabtir e, ji ber ku;

him zêdetir wext wenda dibe him jî tesîra wê domdartir e. dema mirov ji normalê zêdetir razê, weke mînak 12 saetan fîlan, dema şiyar dibe oryantasyona xwe wenda dike yanî nizane kîjan roj bû, li kû ye û saet çend e fîlan... heta dawiya rojê jî serêşek dibe bela serî...

helbet kêm razan jî ne baş e, lê piştî ku mirov şiar dibe, piranî di nava saetekê de mirov êdî li xewê nagere, encax dema dibe êvar laşê mirov xwe îflas dike û hew.

2. ne kêm ne zêde
7 seat ji bo herkesî îdeal e.
dema ez li wargehê bûm, hevalên min heya seat 12 nîvro dirazan, ez hêrî zêde seat wek 9-10 şiyar dibûm, tu carî min ne dixwest wek wan razim. Dema ez zêde ez dirazim, wek ku roja min hemû vala diçû...

3. Kêm razan malxirabî ye
Zêde razan jî ne malavatî ye
Her bijî têr razan, ne kêm ne zêde

4. Ez navbeyna herdûya(vs) nabînim carna kêm car zêde radizêm. Û herdû jî jiminre yekin dikim nakim xewa xwe têr nastînim timî laşê min girane dixwere nabînim dibinîde herim gava kêm radizêm şeveqê çavên min venabin û bi kotekî ji nav ciya dertêm.
Ji bû herkesî wisaye ne wisaye nizanim lê jibû min wisaye
dema zêde radizêm kîlo digrim, gava kêm radizêm kilo didim. Wekî meriv ji rewşa min fehmdike zêde razan baştire û xweştire.