profîla "hesinkar"
Peyamên nivîskar yên di vê mijara [fitness] de;
|
4. Ji bo kardiovasküler(dil û rih) tiştekî baş e. Divê hemû kes bike. Ne tenê ji bo zexmkirina masûlkeyan divê ji bo dil jî egzersiz bên kirin. |
|
|
14.11.2019 00:57 ~01:04 |
hesinkar
|
|