28. bi ya min ne ewqas zehmet e jî. mîna dana kîloyan e. jê re îradeyek lazim e û hew.

hinek kes hema yek carê de dev jê berdidin û êdî venaxwin. nexwe mirov çawa dev ji tiryakên herî dijrar berdidin?

bi ya min xaleke girrîng jî ew e ku mirov cihê sîgareyê, bi tişteke din tije bike. lê ji kerema xwe re bila ev tişt ne maraş otu be.

8. bi dermanên weke zybanû champix, hêsantir dibe.

bi saya van dermanan îhtîyaca mejiyê mirov ya ji bo nîkotînê kêm dibe û bi vî awayî dev ji sîgareyê berdan, rihettir dibe.