1. mijara ku ji ber rewşa min a var rojan hatiye bîra min û min li vir vekiriye.

ez dikim nakim her çiqas her tişt di rê da jî be, nikarim xwe ji hezkirina melankolîyê xelas bikim. bixwe bixwe sebeban dibînim û êş dikşînim û ji xwe ra probleman çêdikim.
di bextewarbûnê da tiştek tune ye, tişteke nade te yanî, hema wilo derbas dibe. Lê melankolî ji bo fikirînê, ji bo xwe dîtinê, ji bo afirandinê firsendeke gelek baş û, xweş e.

melankolî in
bextewarî out

2. du rewşên hestyar. wexta ku ez di navbera van hestan de dikevim dûdiliyê bextewariyê hildibijêrim. ji ber ku wexta jiyana meriv li hev neyê û pê re meriv dest bi xemginiyê jî bike wê tu tişt li jiyana meriv zêde nebe û di ser de jî wê kêşe jî çareser nebin. û herwiha wexta meriv bi awayekî pragmatîk li encamê binêre tu wateya xemgîniyê jî tune. yanî meriv xemgîn jî bibe û bextewar jî wê encam neguhere loma ez di dawiya dawî de digel hemî kêşe û pirsgirêkan di ber xwe de dibişirim û dewam dikim. ji bextewarbûnê pê ve tu çareya me tune.