1. şaredariya dêrsimê biryar daye ku her mehê rojekê destûrê bide xebatkarên xwe yên jin ku dema ew regl dibin bêhna xwe vedin.

tiştên wisa gelek sembolîk in û wateya wan zêde ye. divê pratîkên wisa bêhtir hebin. belkî ji ber nezaniya min be, lê ez bawerim ji xeynî vê şaredariyê ciyek dî destûrê nade.