1. têgehek îngîlîzî ye ku wateya wê "xwarina bi lez" e. ji bo xwarinên ku li ser ling tê xwarin tê gotin.

ji aliyê tenduristiyê ve zêde nayên pêşniyarkirin.

kebap, tantunî, hamburger, pîzza, sîmît, ecûn weke fast food dikarin werin hêjmartin.

2. cûreya xwarinan ku li dijî wê tevgera (bnr: slow food) ava bûye.

3. Xwarinên amade kirin û xwarina wan hêsan û bi lez e. Tiştên weke tost, pîzza, hamburger, lehmecûn, döner hwd.

Xwarinên seranserî dinyayê gelekî zêde tên xwarin in lê di alê tenduristiyêde ne zêde baş in ji ber ku da ku tama wan xweş be bi piranî zêde dohn, şekir an jî xwê dihewînin. Ez bi xwe zêde ji wan hez nakim lê car caran dixwim. Divê zarok neyên hîn kirin ku tim bixwin ji ber ku rêjeya obezîteyê pir zêde dikin.

4. tişta ku carinan ger li malê xwarin tunebe, neçar diçim û dixwim e. piranî li burger kingê whopper menu a tehl dixwim.

5. xwarinên li ser pîya tên xwarin yanî yên amadekirî yê ku meriv xwe pê mijûl nake.. xwarinên ku di nava wande hamburger dihat xwarin lê hingî qala goştên kera û hespan kirin xwarinên wî xweşin jî lê medê meriv naçê edî..