1. bi rûnê nivrişkî, êr û şêkir tê çêkirin. Divê zêde zêde rûn bê bi kar anîn ku ar û şekir lap li ser keve, nav rûn re hindik bimîne. Bi taybetmenî jo bo jinên teze welidînê tê çê kirin. Dibe ku, dewra berê zêde xurekên bi proteîn nîn bûn û bi saya rûnê nivrîşkî dikirin ku jina welidî li ser xwe ve bê. (bnr: xwarinên kurdan)