1. êşa ku mala meriv xera dike û tu kêfa jiyanê pê nahêle ye. ji doh ve qirika min diêşe û kuxîna min jî heye. xwedê îsal ji nexweşiyan xelas nebûme. êdî nezer li min ketiye çi bûye nizanim lê aciz bûme ji nexweşiyan êdî. berî nexweş diketim du-sê rojan de derbas bû lê îsal çiqas nexweş dikevim herî kêm heftekî derbaws dibe.

2. êşa ku nahêle mere tehmê tiştekî bistîne. taybetî jî cigare...

3. herçikas welê nayê zanîn jî êşa ku tiştên cemidî jêre başin.. av û hwd.

4. eşa hinek sedemên wî evin; ketina zimanokê, heloq, kansêr,guatr.. an tiştek sor hatiye vexwarin(çay/cixare) an tehl bûye..

5. Êşa ku ev 4 roje wê qûn li min qetand. Ji seba wê nikarim nan û av jî bixwim. Îja ji ber birçîbûnê bêhal dikevim. Di vî 4 rojî de min 4 kîlo dane. Heke hinekî din jî bidome teqez ezê bimrim.

Ji ber tirsa vîrûsa koronayê bêeleqabûna bijîşka ez naçim nexweşxanê jî. Hama li mal çi heb, şirûb, fisfis, dermanê kurmancî, dermanê pîrika hebe, hemûyan bikar tînim. Heya ku min fisfiska poza, ya ku pozê xitimandî vedike min bere qirika xwe dabû. Piştî bikaranîna wê rojek derbas bû hêj nû pê hesiyam ku ew ya poza ye. Ma xopanê tema wê tehl wek ziravê bû. Ji xwe divê min ji tema fêm kiribûna.

6. Êşa ko ez her zivistana xwedê dikêşim. Di qirika min da tijî nexweşî derdikevin her sal. Ji bilî sermayê, wextê ez tiştekî nepaqij bît dixwem jî destxwera êş dikevîte qirika min.