Kategoriyan hilbijêre;
Tenê yên kurdî?:

Pêşîn yên:
Agahî: dema 2 an jî zêdetir kategorî hatin hilbijartin, bila mijar wan hemû kategoriyênku te bijartine, bihewîne an hema tenê yek ji wan kategoriyan bihewîne jî bes e?
Hemû an hema kîjan be:

17 mijar û 22 peyam
dîyeta brad pitt ya ji bo filmê fight clubê - tirşik
dîyeta brad pitt ya ji bo filmê fight clubê
(0) (0) (1)
di mijarê de bigere

1. ya ku ji bo ew kesên ku dixwazin xwedîya cendekek tîz û fît bibin, bikêr e.

--



sibe: 6 hek + 75g. xamkêsana perçiqandî (eti lifalif çêdibe) + tirî ya hişk



navîna sibe/berî nîvro: masî ya dardanel



nîvro: qe nebe du singa mirîşkê + 100g birinc + hêşinahî



berî fitnese: milk protein shake + paş fitnesê: mûz



evarê: goştê mirîşkê yê biraşti anj jî masî ya biraşti + hêşinahî



şev: şîr û pênir (divê herdÛ jî "light" bibe)



camêr ji bo vê filmê (digel dîyetê xwe) heft meha xebitîye, encam jî wiha ye: http://cdn.popworkouts.com/wp-content/uploads/2012/07/brad-pitt-weight-loss-fight-club2.jpg
07.05.2014 16:35 | ervah.azad

dengdanên dawîn (yên din..)
sendroma kleine-levinî [1]
Ew sendrom bi xewa zêde(hîpersomnîa) tê zanîn. Xewa zêde ne wek xewa m...
rêkutan [1]
Min çawa sernivîsê dîtt min got qey simurg56 ji bo dermana bi navê (vb...
siwar hatin peya çûn [9]
Xwe nexapinin. 1000 salan berê ew hatin hê jî neçûne....
t*rk [2]
heke hûn kurd bin an ji nebin, ev gotin ji wek gotina (bnr: k*rt) nija...
tiştên ku dema mirov hîn dibe bejn lê dirêj dibe [4]
Adolf Hitler di jiyana xwe de qet cixare û alkol venexwariye. Li cihên...
belki ev jî bala te bikişînin
» dîyeta brad pitt ya ji bo filmê fight clubê
» brad pitt
» filmên bi jêrnivîsa kurdî li ku ne?
» fight club
Kategoriyên mijarê:: jiyan
nivîskarên ku li vê mijarê nivîsîne


sitemap
reklamokên beredayî