11. ên ku bi derdê nexweş û bi zêdetir ên xweyê nexweş ve mijul dibin.

berxweda gotiye ku wê here acîleke pir kar dike. ez dikarim bêjim ji bo hînbun û bi tecrube-bunê ji cihê ji acîlan çêtir tune ne, helbet stresa wê gelek e lê piştî mehekê kêm dibe (tu carî bi temamî wenda nabe). ji xwe bawer be ku, te dibistan xelas kiribe tuyê bikarî vî karî jî biki. ji ber ku bi nobetan tê şixwilîn dema te ya vala jî wê zêdetir be. weke din gorî beriya 3-4 salan hêjmara bijîşkan jî zêde bun û karê dikeve ser bijîşkekê kêmtir bu. ser xêrê be û xwedê quwetê bide...